Jak na zimní neduhy s aromaterapeutickými prostředky

Letošní zima se opravdu povedla. Rybníky i řeky krásně zamrzlé, takže mladí hokejisté a krasobruslařky mohli trénovat. A že bychom bobovali hned za zahradou, na polích mezi vesnicemi se dalo běžkovat, to si v našich nížinatých končinách také dlouho nepamatuji. Zkrátka a dobře – počasí přálo zimním sportům i procházkám v přírodě. O to větší škoda by byla zůstat doma s teplotou. Ale i virózy se úspěšně šíří, asi taky rády sáňkují. Ještě že i s tím si příroda poradí a kdo chce, vyzbrojí ho dokonale.

Pomocníci pro vaši imunitu
Říká se, že nejlepší je prevence, takže kdo ještě neonemocněl, může zapracovat na podpoře imunity. Vitamín C je skvělý pomocník a u nás doma se již léta osvědčuje BIO rakytníková šťáva Weleda. Výborně chutná, takže děti na ni stojí frontu a okamžitě ucítíte, jak se vám po těla rozlévá teplo. Dá se použít i k dochucení svačinky, tvarohu a podobně.  Na pití doporučuji i Dětský čaj pro zdraví a sílu, z léčivých bylinek z českých luk. Hodně příjemný způsob podpory imunity nabízí koupelové oleje Imunita a Imuna nebo také Tělový a masážní olej Imunita  od stejné firmy.

Ochrana pokožky před chladem

Ochránit naše tělo zvenku pomůže  Cold cream Weleda, balzám na rty Lalium, pro děti je skvělou volbou Ochranný krém Olinka nebo Kalisto baby krém. Přes zimu můžeme také krémy úplně vynechat a nahradit je oleji.  Bio obličejové regenerační oleje si možná zamilujete a zůstanete u nich i přes léto.

Nosní olej – bojovník proti rýmě

Spojovací most mezi prevencí a léčbou postavíme pomocí nosního oleje. Jde o vynikající preparát bez jakýchkoliv syntetických látek, které by mohly u dětí vyvolat potíže. Vytváří na nosní sliznici jemný olejový film, který ji chrání před vysycháním i před škodlivými vlivy životního prostředí. Působí antimikrobiálně, můžeme ho použít nejen při nachlazení, ale i preventivně proti němu. U menších dětí  opatrně vytřeme nosní dírky smotanou buničinou namočenou v oleji. Větším dětem kápneme do každé nosní dírky jednu kapku několikrát denně. Olej je možné vmasírovat také do oblasti čelních dutin a krku. Je velmi jemný a příjemně voní, určitě si ho děti oblíbí. Brána k dětem nabízí nosní olej od firmy Nobilis Tilia a od Eoné.

Vyžeňte bacily z prostoru

Při nachlazení, rýmě a kašli  je dalším osvědčeným pomocníkem Sprej na čištění vzduchu Jasánek. Rozprášit v místnosti osvěžující vůni borovice, tymiánu a dalších bylin spolehlivě vyžene bacily pryč. Kašel se zklidní, ucpaný nos povolí.  Některé školky používají Jasánka i ve třídách a bojují tak proti přenosu infekce mezi dětmi. Nám se osvědčila aplikace v autě, lépe se nám na cestách dýchá.

Ulevte tělu mazáním

Pokud chceme léčbu ještě podpořit, nabízí se Dětský eukalyptový bio balzám nebo Lesní balzám –  natíráme na hrudník a na záda, je možné natřít i na chodidla. Opět léčivá síla tymiánu, borovice a eukalyptu radiata, jemně naředěná tak, aby balzám mohly používat i děti od 9. týdne věku.

Masážní olej Jakoubek  je známý a hodně používaný při bolestivém prořezávání zoubků.  Ale jeho zklidňující účinky můžeme využít i u zánětů oušek nebo krku. Podobnou službu udělá také Heřmánek v jojobě.

Výrobků a preparátů je široká nabídka, každá firma má „svého koně“ na různé příležitosti.


Antibakteriální aromaterapie

A to nám ještě zbývá možnost popustit uzdu vlastní kreativitě a namíchat si směsi a výrobky z
éterických olejů.

V průběhu roku se mění i potřeba vůní, v zimě se přirozeně přikláníme k těžším a intenzivnějším vůním. Výborné antibakteriální a antiseptické účinky má tymián, eukalyptus (pro děti určitě eukalyptus radiata), borovice pomůže uvolnit ucpaný nos. Stačí pár kapek do aromalampy nebo jen na kapesníček a nechat volně odpařovat do místnosti.

Jak si zvednout náladu

A když je nám smutno po sluníčku, nemůžeme se dočkat léta? Určitě pomůže pomerančový olej, grapefruit nebo citron. Jemnou vůní nám připomenou tropy a spolehlivě zvednou náladu. Podobně čarovat umí i mandarinka, ta navíc uklidní i přetažené děti a pomůže jim v klidu usnout. Potom i my odpočívejme, protože zima je přeci čas, kdy i příroda čerpá nové síly na jaro.  Tak co se od ní inspirovat i tady?

 

 

O autorce:
Mgr. Dagmar Tečová 

Aromaterapii se věnuji cca 10 let, jsem absolventkou kurzů aromaterapie I.-III. stupně a aromamasáže. Vzdělání v této oblasti jsem si ještě prohloubila díky kurzu Baby masáže – masáže kojenců a dětí. Oleje používám samozřejmě pro sebe i svou rodinu, ale i při předporodní přípravě žen.

Jsem lektorkou kurů Jemná a voňavá – aromaterapie pro každý den, Baby masáží a Porod pro ženu a miminko, na které vás srdečně zvu. Setkat se společně můžeme také na olomoucké prodejně Brány k dětem, kde vám ráda se vším poradím.

Další články

Komentáře

Zatím tu nic není... Ale můžete být první! :)
Přidat komentář

Související články

10 přirozených tipů na menstruaci bez bolesti

Holky rodí a kluci musí na vojnu – tohle rozdělení rolí mi na prvním stupni základky přišlo naprosto spravedlivé. Jenže pak zrušili povinnou vojenskou službu a já ve dvanácti zjistila, […]

Bylinková vůně v lůně

Týden sem, týden tam – můj cyklus nikdy nepatřil k těm ukázkovým na 28 dní. K tomu jsem se před nedávnem dozvěděla, že ani hormonální sféra na tom není zrovna dobře, prý to […]

Nachlazení? Přírodní výtažky postaví na nohy celou rodinu

Rýmička a kašílek – tato nevítaná dvojka dokáže pořádně znepříjemnit zimní radovánky. Naštěstí existuje řada čistě přírodních produktů vhodných pro dospěláky i děti, které vám pomohou nachlazení zvládnout. Rýmička Velmi […]